Cvičení pro zdravá záda
STRIANO PHILIP
Není skladem
Cena s DPH
449
Kč
(Běžně 499 Kč)
- vázaná
- Rok vydání
- 2022
- Nakladatelství
- CPress
- ISBN
- 978-80-264-4254-7
- EAN
- 9788026442547
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.
